Logo ViaQuatro

CENTRAL DE ATENDIMENTO
Segunda a Sexta, das 6h30 às 22h00
Sábado e Domingo, das 8h00 às 18h00

ViaQuatro apoia projeto Esporte na Praça

06/06/2017

Esporte na Praça tem novos horários de aulas diárias e gratuitas de ioga, pilates e funcional

Atividades têm patrocínio da ViaQuatro e acontecem na praça Victor Civita, a apenas três minutos de caminhada da Estação Pinheiros, da Linha 4-Amarela

 

O projeto Esporte na Praça, que oferece sem nenhum custo aulas diárias de ioga, pilates e ginástica funcional na praça Victor Civita, em Pinheiros, está com novos horários de aulas (confira abaixo). E para quem se animar, a dica da concessionária ViaQuatro, responsável pela Linha 4-Amarela de Metrô de São Paulo e uma das patrocinadoras do projeto, é ir se exercitar de metrô: a praça fica a apenas três minutos de caminhada da Estação Pinheiros.

 

As aulas serão ministradas até abril de 2018 por professores de Educação Física selecionados pela Associação Desportiva Facex, idealizadora da iniciativa. O programa de combate ao sedentarismo é uma parceria entre a ViaQuatro e a Tozzini Freire Advogados, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte.

 

Todo o material necessário para as aulas (como colchonete, bola e elástico) é fornecido gratuitamente. As turmas são para até 50 pessoas a partir de 18 anos e o critério de participação nas aulas é por ordem de chegada. Confira as opções de horário e saiba mais sobre as modalidades oferecidas:

 

Ioga: técnica com origem indiana que une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação para o alongamento das fibras musculares e o desenvolvimento da força muscular. A Ioga ajuda na prevenção e tratamento de doenças como hipertensão, diabetes, depressão, asma, artrite, irritações no intestino, e alcoolismo. Aulas de segunda a sábado, das 8h às 9h e das 9h às 10h.

 

Mat Pilates: exercício voltado para a tonificação muscular, melhora da postura e da respiração. O método ajuda o praticante a adquirir força muscular, alongamento e consciência corporal. Diferente do pilates tradicional, o Mat Pilates é praticado no solo, tal como diz o seu nome em inglês (Mat = solo). Como não trabalha com aparelhos, a resistência é o próprio corpo do aluno e a força da gravidade. Acessórios como bolas e bastões podem ser utilizados. Aulas de segunda a sábado, das 10h30 às 11h30; e de terça e quinta, das 15h às 16h e das 16h às 17h.

 

Ginástica Funcional: exercícios físicos baseados em movimentos naturais, relacionados à especificidade da vida diária, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. É conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios, realizando um trabalho completo do corpo. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Aulas de segunda, quarta e sexta, das 15h às 16h e das 16h às 17h.

 

Sobre a Facex

A ADF (Associação Desportiva Facex), fundada em 2008, acredita que o esporte é capaz de transformar pessoas. O principal objetivo da instituição é o de oferecer o esporte a todos aqueles que buscam um estilo de vida ativo e consciente sobre importância do fomento das ações desportivas.

 

Sobre a ViaQuatro

A ViaQuatro é a concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 4-Amarela de metrô de São Paulo e o primeiro contrato de PPP (Parceria Público-Privada) assinado no país. Na América Latina, a Linha 4-Amarela é pioneira no uso do sistema driverless, operação automática sem a presença de condutor dentro do trem, que permite a supervisão permanente de velocidade, conferindo mais segurança e precisão à operação.

Ver mais notícias